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Herzlich Willkommen bei Mind and Monkey – Yoga mit Sophie und Kartik
Ein Teil des Monkey Herzens ist indisch ????????, der andere deutsch ????????. Entsprechend unserer beider Herkunftsländer vereinen wir die modernen Ansätze des Westens mit den spirituellen Praktiken der fernöstlichen Welt. Angetrieben von Neugier, großer Begeisterung und geduldigem Lernen sehen wir uns beide stets als Schüler der yogischen Philosophie. Und genau deshalb haben wir dieses Herzensprojekt umgesetzt!
Regelmäßig gibt es Specials zu verschiedenen Themen inklusive indischer Kulinarik und Yoga Sessions für ein ausgeglichenes Workout und ein Herz voller Achtsamkeit.
Kundalini Yoga Flow - Eine intensive Kriya (Übungsreihe) für mehr Leichtigkeit und Entspannung im Körper. Sanfte Dehnungen gepaart mit Atmungsübungen bilden den Rahmen, während wir dich zwischenzeitlich auf eine Entdeckungsreise durch den Körper mitnehmen. Erfahre den nachhaltigen Effekt des Yoga und dem zur-Ruhe-kommen des Geistes mit Mind and Monkey Yoga - Sophie und Kartik. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.